Să vorbim despre rucola, această… apariție pe care ori o iubești, ori o detești, dar care este suficient de picantă și de interesantă încât să îți facă cu ochiul și să vrei să o încerci măcar o dată! Este sănătoasă, cu minerale și vitamine destule, are ceva din… picanteria piperului dar cu un gust ușor mai profund, este săracă în calorii, are fibre, ceea ce favorizează digestia, dă senzația rapidă de sățietate și nu trebuie preparată termic. Se poate și așa, dar își pierde frăgezimea și picanteria și rămâi cu un fel de… iarbă de mare cu un gust discutabil. Deci, mizează pe rucola!

O săptămână a provocărilor, dar și a rezultatelor la care aproape că nu mai visați dar care vin acum, exact la momentul potrivit.

Este o săptămână a bucuriilor mărunte. Nu le subestimați, chiar și cele mai mari reușite se bazează pe acele acțiuni mărunte dar perseverente! Savurați din plin prima săptămână din iulie, oriunde v-ați afla!

Știi momentele acelea în care ai poftă de ceva dulce dar drumul până la cofetărie e prea lung sau ai depășit deja ora închiderii?! Nu trebuie să renunți la plăcerea unui mic răsfăț dulce, ci doar să privești în jur cu atenție.